在衰老研究领域，一系列有望延长寿命和减缓年龄相关疾病发展的分子取得了显著进展。这些分子中，一些已经成为特定疾病治疗的药物，而其他分子则在模式生物和人类中展现出了卓越的功效。随着衰老研究人员为健康和保健领域铺平新时代的道路，消费者正在兴奋地迎接2023年引发热议的几种长寿补充剂，这些补充剂在健康益处方面持续受到关注。
NMN 和 NR
为了对抗与年龄相关的疾病，我们的身体依赖一组被称为sirtuins的保护蛋白质，它们积极修复DNA、增强基因组稳定性，并促使细胞能量代谢，减轻氧化应激。为了提供能量给sirtuins，我们的细胞需要足够的烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）。随着年龄增长，NAD+水平显著下降，因此研究人员开发了能够补充NAD+的前体物质：烟酰胺单核苷酸（NMN）和烟酰胺核苷（NR）。这两者因其能够恢复NAD+水平和刺激sirtuin活性而备受认可，对酵母、蠕虫和苍蝇的寿命延长均有帮助。
在人类和一些模式生物中，NMN补充剂已经证明可以提高肌肉力量、增强运动耐力、预防认知障碍并抑制癌细胞生长。另一方面，研究表明NR对于减缓帕金森氏症、降低中风引起的脑损伤、减缓肝癌进展以及阻止与年龄相关的听力损失方面具有积极作用。综合考虑，NMN 和 NR 显然是可用于长寿干预的领先者。
白藜芦醇
热量限制（CR）是一种经过实战测试的饮食干预措施，与长寿密切相关，延长了多种模式生物的寿命。白藜芦醇是一种强mTOR抑制剂，通过抑制这一机制的激活，CR能够发挥益处，mTOR是一个调节细胞生长和蛋白质合成的营养传感复合物。此外，白藜芦醇还是一种强大的sirtuin激活剂，具有抗氧化和抗炎特性，成为抗衰老干预的主要候选者。其对于恢复自噬的作用尤为显著，自噬在限制氧化应激、炎症和线粒体功能障碍方面发挥着关键作用，而白藜芦醇在刺激自噬方面表现出有效性。
科学家们已确认白藜芦醇是AMPK的有效激活剂，而激活AMPK可促进寿命延长、增强能量代谢，并刺激自噬。研究最近还表明，白藜芦醇通过激活自噬可以延缓心脏和骨骼肌的衰老，进一步证明了其减轻已知衰老特征的潜力。
小檗碱
在与长寿相关的众多化合物中，小檗碱经受住了时间的考验，在2023年仍然是多项与年龄相关的研究的中心。小檗碱是一种在传统中医中使用了几个世纪的天然化合物。除了增强抗氧化防御机制和AMPK活性外，研究发现小檗碱在体外对神经保护作用、改善记忆力、减轻肝脏疾病和抑制癌细胞生长方面发挥作用。特别值得注意的是，小檗碱作为senolytic的功能与其作为一种选择性靶向和消除衰老细胞的化合物有关。衰老细胞在多个组织中随年龄的增长而积累，导致全身慢性炎症和器官恶化。因此，小檗碱可能同时用于治疗多种与年龄相关的疾病，但需要进一步的研究。
究来证实这一假设。
槲皮素
衰老科学家一再推崇槲皮素，这是一种在各种水果、蔬菜和谷物中发现的类黄酮，作为一种有前途的抗衰老疗法。槲皮素增强了senolytic刺激，表现出抗肿瘤作用，并显著减轻氧化应激和炎症。尽管单独使用槲皮素已被证明可以改善心功能不全等衰老特征，但多项研究表明，将槲皮素与化疗药物达沙替尼（D+Q）联合使用可产生更有利的结果。
啮齿动物研究表明，这种senolytic鸡尾酒能促进肌肉再生并延缓与年龄相关的肌肉无力。特别是，D+Q还刺激一种称为a-klotho的长寿相关蛋白质的激活，该蛋白质过度激活与小鼠的寿命延长有关。目前，D+Q正在进行临床试验，以评估其在儿童癌症成年幸存者和轻度认知障碍个体中的影响。
姜黄素
另一种在长寿领域发挥作用的补充剂是姜黄素，它是香料姜黄中的主要活性化合物。姜黄素抑制氧化应激和炎症，已被证明有助于改善小鼠的学习和记忆力。在阿尔茨海默氏症模型中，姜黄素发挥神经保护作用，进一步表明其减轻与年龄相关的认知能力下降。
除了阻碍大脑衰老外，研究表明姜黄素还可以缓解肌肉衰退，这是衰老的另一个标志。科学家们发现姜黄素可以增强肌肉力量和运动耐力，这在年龄增长时会急剧减少。总的来说，目前的证据强烈支持姜黄素作为补充剂的使用，以阻止衰老的共同特征。
结语：
衰老研究领域为延长寿命和整体健康开辟了一个充满可能性的新世界。NMN、NR、白藜芦醇、小檗碱、槲皮素和姜黄素等领先的长寿补充剂为我们揭示了这些干预措施的潜力，以彻底改变健康，使个体能够活得更长、更健康。随着衰老科学家继续揭示这些长寿相关化合物背后的复杂机制，我们将更清楚地了解它们的潜在治疗应用及其增强人类健康的能力。这将为个人优化其健康和保健提供更为明确的道路。
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